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上攀登架

发布时间:2019-09-14 09:18:50

  方法:3岁前的宝宝可练习爬3层的攀登架。攀登时要用手先握紧上面的架子,再用脚登上最下一层;一手再抓最高的横架,两手抓紧后,脚再上一级;然后将身体趴在最高的横架上,一条腿跨过去踩到对面的架子,踏稳之后再移过来另一条腿,使身体完全移到对侧,然后一级级扶着下来。

  目的:练习上下肢协调和高空平衡。上攀登架除了练习技巧之外还要勇敢,要敢于上高才能锻炼。公园中的攀登架太高不适于3岁前的孩子爬,而且经常有几个孩子在攀登架上玩,小孩子找不到自己落脚的地方会被困在上面。要到5岁才可以爬3层以上的大攀登架。

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