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普洱茶生茶和熟茶哪个减肥好?怎么喝普洱茶减肥效果好?[图]

发布时间:2019-10-15 18:34:39

经常喝茶的人可能对茶是比较了解的,不同的茶味道不一样,泡法也不一样,茶还有生茶和熟茶之分,普洱茶是很常见的一类茶,喜欢喝普洱茶的人还是很多的,而且喝普洱茶还有减肥的效果,那普洱茶生茶和熟茶哪个减肥好?怎么喝普洱茶减肥效果好?

1、哪个减肥效果好

普洱茶生茶的减肥效果更好。

普洱茶有两种生茶和熟茶两种,两种都具有降血脂,促进脂肪燃烧的作用,但是普洱熟茶的的降血脂作用只作用于高血脂人群,对血脂正常的人群基本没有效果,因此普洱生茶的减肥效果更好。

2、怎么喝减肥效果好

饭后饮用普洱茶减肥效果好。

普洱生茶促进脂肪燃烧,饭后半小时左右饮用,可以将能量快速消耗,减少脂肪的堆积,对减肥效果更好,并且还能促进自身脂肪的燃烧,减肥效果好。

3、减肥一天能喝多少

喝普洱茶减肥,一天喝3壶就可以了,一壶约250毫升。

三壶普洱茶可以在早上吃过早饭之后喝一壶,中饭之后喝一壶,下午晚饭之前喝一壶,一天的饮用量就已足够,具有减肥的作用了。

4、喝普洱茶能长期喝吗

普洱茶减肥能长期喝。

普洱茶的保健功能极其之多,不仅仅单有减肥的作用,因此长期喝普洱茶有强身健体的作用,对身体有好处,因此普洱茶减肥也能长期喝。

5、应体质喝不同的茶

每个人的体质也不同,有些人是水肿,有些人想烧脂,要针对自己的身体状况而拣选不同的茶,才能令茶叶发挥最大功效!而市面上最受欢迎的3种烧脂减肥茶就是绿茶、乌龙茶、普洱茶,这3种茶叶在市面上极度常见。以乌龙为例,乌龙茶含大量茶多酚,可以加速分解脂肪!若要达到减肥功效,在便利店购买的樽装茶恐怕浓度不够,购买前最好看清楚~

如果是水肿体质,就可以喝杜仲茶和明日叶茶。杜仲茶能帮助排出体内不需要的盐份与水份,消除水肿。而明日叶茶则可以促进新陈代谢,强化血管健康!加上不含咖啡因,孕妇与小孩都可以放心饮用~

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